Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2019
|
105,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 25,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1261 kkal
|
Lemak: 40,48g | Prot: 62,10g | Karb: 169,24g.
Makan Pagi: McDonald's Hot vanilla latte large whole milk. Makan Siang: Natural Grain 100% Whole Wheat Bread, Smucker's Strawberry Jam, Oatmeal, Peanut Butter, Butter, Muscle Milk Non Dairy Vanilla Crème Protein Shake (14 oz), Lean Cuisine Simple Favorites Lasagna with Meat Sauce. Camilan/Lainnya: Little Debbie Oatmeal Creme Pies. lagi...
|
|
2954 kkal
|
Latihan:
Menyusui - 3 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 36 menit, Istirahat - 12 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Brissetlara
|