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1412 kkal
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Lemak: 30,02g | Prot: 115,39g | Karb: 174,49g.
Makan Pagi: Myrtilles, Yoplait Petit Suisse 0%, Nat & Vie Boisson Amande, Fraises, Canderel Cankao, Bell Plantation PB2, Delisse Fromage Blanc 0%, Nat & Vie Boisson Amande, Myprotein Impact Weight Gainer, Myprotein Avoine Instantanée sans Gluten, Banane, Oeuf. Makan Siang: Alpro Nature à la Noix de Coco, Gerblé Levure Diététique, Myprotein Noix de Cajou, La Vie Claire Mélange Pour Salade, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Mâche, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Leerdammer Leerdammer Léger, Oignons Rouges, Le Gaulois Escalope de Dinde l'extra Tendre, Sucrine, Tomates, Carrefour Cornichons Aigre Doux, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide. Makan Malam: Alpro Nature aux Amandes, Lidl Framboise, Alpro Coco Original, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Prozis Oatmeal Nutchoc, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Canderel Cankao, Maizena Maizena, Florette Brocolis Vapeur, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais), Carrefour Asperges Vertes, Super U Crevettes Nature Décortiquées Cuites. Camilan/Lainnya: Quaker Golden Muesli, Myrtilles, Yoplait Petit Suisse 0%, Lidl Fraises Surgelées, Banane. lagi...
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 Komentar
Recetteuuuuuhhh ! Cela a l'air trop bon !
21 Mei 19 oleh anggota: MoshGoss
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Riz de chou-fleur brocoli cuit au four crevettes à l'asiatique et asperges vertes
21 Mei 19 oleh anggota: sissouetfifi
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Sejarah Berat Badan sissouetfifi
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