Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2019
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
648 kkal
|
Lemak: 21,84g | Prot: 85,68g | Karb: 22,88g.
Makan Pagi: Queso Costeño, Dymatize ISO 100 Whey Protein Isolate. Makan Siang: Pimentón, Cebollas, Papa Cocida, Lomo de Cerdo Asado. Makan Malam: Dymatize ISO 100 Whey Protein Isolate. Camilan/Lainnya: Zorba Yogurt Griego. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan idtat
|