|
???
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2648 kkal
|
Lemak: 121,01g | Prot: 104,73g | Karb: 294,32g.
Makan Pagi: Сахар, Чай, Пряник Ржаной, Лукас Печенье Зерновое, Пирятин Крем-Сыр, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Makan Siang: Сахар, Чай, Королевская ватрушка, Сыр Российский, Белый Хлеб, Редис, Подлива, Желудки Куриные, Печень Куриная в Сметане, Макароны с Маслом. Makan Malam: Зеленый Чай, Sweet Arte Печенье Панда, Сыр Российский, Сливочное Масло, Гречка Вареная. Camilan/Lainnya: Зеленый Чай, Своя Линия Мармелад Желейный с Фруктово-Ягодными Ароматами, Своя Линия Финики Сушеные, Сметана 20%, Творог 5%, Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Кофе. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Солнышко, и спасибо за наводку, мне так легче гораздо, когда вижу цель🤗
22 Mei 19 oleh anggota: tair709
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yufim
|