|
Costco乳清蛋白+桂格黑十穀🥛，海太黑森林蛋糕🍰
|
1203 kkal
|
Lemak: 45,11g | Prot: 78,07g | Karb: 118,66g.
Makan Pagi: 煎雞蛋（不加油）, 燒雞肉, 義美 瑪芬堡, 義美 義美全脂鮮乳, 義美 義美全脂鮮乳, 義美 義美全脂鮮乳. Makan Siang: 蒸蛋, 蒸蛋. Camilan/Lainnya: 海太黑森林蛋糕 巧克力點心, 桂格(Quaker) 黑十榖, 乳清, 青葉 枸杞燉銀耳. lagi...
|
|
1964 kkal
|
Latihan:
瘦腿運動 - 10 menit, 瘦腿操 - 10 menit, 可爾姿女性30分鐘環狀運動 - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kaoru2000
|