|
B94
M79
S104
L62
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1261 kkal
|
Lemak: 38,14g | Prot: 48,75g | Karb: 191,87g.
Makan Pagi: Gouda eller Edamer Ost, Wasa Surdegsknäcke, Bregott Bregott Ekologisk, Havregrynsgröt, Kaffe, Müsli, Arla Mellanmjölk 1,5%, Ananas, Kanel. Makan Siang: Räksmörgås. Makan Malam: Jordgubbar, Vattenmelon, Vattenmelon, Vattenmelon, Vattenmelon. Camilan/Lainnya: Äpple. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xbook
|