Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2019
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1766 kkal
|
Lemak: 59,25g | Prot: 81,54g | Karb: 206,51g.
Makan Pagi: Café Expresso, Milbona Bio Iogurte Natural, Herbalife F1 Baunilha. Makan Siang: Café Expresso, Rojões, Arroz Branco, Requeijão, Salada de Alface com Vegetais Variados, Pão Bijou. Makan Malam: Sopa de Legumes, Rojões, Arroz Branco. Camilan/Lainnya: Chá (Infusão), Triunfo Bolacha Digestive Go, Panrico Manhãzitos Planetus, Iogurte de Frutas (sem Gordura), Triunfo Bolacha Digestive Go, Waffles Simples Torradas (Congelado). lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Juliana Ferreir
|