Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2019
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3074 kkal
|
Lemak: 101,28g | Prot: 139,76g | Karb: 384,17g.
Makan Pagi: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Vitargo Vitargo, La Fattoria Petto di Pollo, Roberto Pan Fiocco Integrale, Alpro Latte di Mandorla, Più Cereali Bio Corn Flakes. Makan Siang: Alesto Noci, Biotech USA Iso Whey Zero White Chocolate, Gallo Crackers Integrali Venere, Alpro Latte di Nocciola, Fette Integrali. Makan Malam: Gallo Chicchi + Ricchi, Findus Pisellini Primavera, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Alesto Noci, Biotech USA Iso Whey Zero White Chocolate, Gallo Crackers Integrali Venere, Alpro Latte di Nocciola, Fette Integrali. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4++14
|