Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2010
|
76,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1037 kkal
|
Lemak: 65,11g | Prot: 78,98g | Karb: 55,28g.
Makan Pagi: Bottle of Water, Water, Dutch Chocolate Shake. Makan Siang: Swiss Mocha 70 Shake. Makan Malam: Pork Chop 18:00, romaine, Mushrooms, bertolli olive oil. Camilan/Lainnya: medifast peanut crunch, Dutch Chocolate Shake. lagi...
|
|
1990 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eimibean
|