|
Доброе утро! Хотела наказать себя и посидеть на грече с кефиром. Но не вышло) овсяноблин с брусникой и творогом.
|
1461 kkal
|
Lemak: 78,92g | Prot: 91,77g | Karb: 97,22g.
Makan Pagi: Кофе, Брусника, Творог 18%, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Простоквашино Кефир 3,2%. Makan Siang: Николаевский Сыр, Овсяная Каша на Воде, Стейк из Свинины или Котлета. Makan Malam: Хлеб Пшеничный, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Кефир 3,2%. Camilan/Lainnya: Хлебодар Хлеб Пшеничный, Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Черная Смородина, Брусника, Dr. Oetker Посыпка Цветная, Творог 18%, Кофе. lagi...
|
|
 Komentar
Это намного лучше 😁, если так наказывать себя (гречка с кефиром), то срывы будут неизбежны. А ваш овсяноблин даже на фото выглядит вкусно 😋👍
21 Mei 19 oleh anggota: TatSukr
|
Спасибо! Я его на кефире делала, так это больше оладушек))))
21 Mei 19 oleh anggota: lidynhlk
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lidynhlk
|