Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2019
|
102,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2333 kkal
|
Lemak: 133,51g | Prot: 110,34g | Karb: 167,22g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Alesto Kalifornische Walnusskerne, McDonald's Latte Macchiato (Grande), Alesto Kalifornische Walnusskerne, Wassermelone, Aprikosen. Makan Siang: Penny Markt Zitronenwaffel, Saupiquet Thunfisch-Salat Western. Makan Malam: Heinz Barbecue Sauce, Smiley's Chicken Wings, Gut & Günstig Frischei-Waffeln, Freshona Spargel. Camilan/Lainnya: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Dickmann's Schokokuss, Dickmann's Schokokuss, Langnese Calippo Cola. lagi...
|
|
2642 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Meike71
|