|
最近一直想吃韓式炸雞（起家雞） 終於吃到也吃很開心 不過相對地要付出代價 又要加倍奉還的努力運動
|
1125 kkal
|
Lemak: 40,95g | Prot: 79,57g | Karb: 100,92g.
Makan Siang: 義美 義美無糖豆奶, 愛上新鮮 藜麥毛豆, 7-11 茶葉蛋, 小番茄（葡萄形狀）, 大漢 雞蛋豆腐, 玉米筍, 炒茄子, 雞胸肉. Makan Malam: 全家 泰式打拋豬肉飯, 7-11 茶葉蛋, 義美 義美無糖豆奶. Camilan/Lainnya: 義美 鮮蔥蘇打餅乾. lagi...
|
|
1114 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 28 menit, TRX - 1 jam, Apple Health - 22 jam dan 32 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dora2429
|