|
Woohoo, progress!
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1513 kkal
|
Lemak: 42,16g | Prot: 83,47g | Karb: 207,98g.
Makan Pagi: Apple Cranberry Oatmeal. Makan Siang: Tuna in Water (Canned), Miracle Whip Light, Sweet Pickle Relish , Golden Butter Crackers, White Cheddar Cheese. Makan Malam: Fried Rice, Sesame Chicken. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Classic (20 oz), Tazo Chai Tea Latte (Grande). lagi...
|
|
2517 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam, Breastfeeding - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChelseaDesign
|