Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2019
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 36,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1875 kkal
|
Lemak: 81,37g | Prot: 115,97g | Karb: 138,15g.
Makan Pagi: Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Лакомо Сыр Эдам Нарезка, МПК Чернышевой Колбаса Липецкая Особая, Лимак Хлеб Подовый, Растительное Масло, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Яйцо Куриное. Makan Siang: Простоквашино Сметана 10%, Щи со Свининой, Свинина Запеченая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Булгур. Makan Malam: Canti Вино Красное Сухое, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Хохланд Плавленный Сыр Ассорти, Ашан Булочка Кайзерка, Мираторг Котлеты из Телятины. Camilan/Lainnya: Коммунарка Шоколад Молочный "Алеся", ISKA Клюква Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Лимак Хлеб Подовый. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katrens
|