Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2019
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1441 kkal
|
Lemak: 56,01g | Prot: 125,32g | Karb: 107,61g.
Makan Pagi: Яблоко Зеленое, Царь Овсяная Крупа, Яйцо, Творожное Зерно в Сливках, Молоко 1,5%, Блины на Молоке. Makan Siang: Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный), Салат Овощной с Маслом. Makan Malam: President Сметана 10%, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя. Camilan/Lainnya: Молоко 1,5%, Протеиновый Коктейль Формула 1. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melnikovavi
|