|
Перекус-творожная звпеканка-150 ккал🍰
|
1445 kkal
|
Lemak: 59,23g | Prot: 95,08g | Karb: 133,54g.
Makan Pagi: Грейпфрут, Черешня, Сосиски Молочные, Авокадо Авокадо, Яйцо, Кофе с Молоком. Makan Siang: Ломтик Солнца Сыр Колбасный Копченый, Рулет из Лаваша с Творогом, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Makan Malam: Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная. Camilan/Lainnya: Черешня, Грейпфрут, Творожная Запеканка, Творожная Запеканка. lagi...
|
|
2943 kkal
|
Latihan:
работа в саду - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ОльгаЮля
|