|
|
1363 kkal
|
Lemak: 62,16g | Prot: 67,49g | Karb: 145,07g.
Makan Pagi: Финик, Кофе с Молоком, Красная Икра Икра Кеты, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Коржик из муки твердого помола. Makan Siang: Грецкие Орехи, Капуста Белокочанная, Город Сад Индейка Запечённая , Ресторация Обломов Закуска из Баклажанов с Печёным Перчиком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Makan Malam: Blockbuster Хлебцы со Средиземноморскими Травами, Банан, Blockbuster Хлебцы со Средиземноморскими Травами. Camilan/Lainnya: Сырные крекеры, Яблоко Желтое. lagi...
|
|
1387 kkal
|
Latihan:
Cardio - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 123456777778
|