|
75cm waist
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3077 kkal
|
Lemak: 76,64g | Prot: 152,30g | Karb: 453,82g.
Makan Pagi: Salmon, monticello ravioli alla carne, Doria Pasta Integral, Now Foods Virgin Coconut Oil, Oats, Egg White. Makan Malam: Honey, Plantains, Meridian Natural Peanut Butter, Bimbo artesano integral, Egg, Apples, Oats. Camilan/Lainnya: Mango, Avocados, Brazil Nuts, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SergioZ07
|