Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2019
|
102,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 32,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1685 kkal
|
Lemak: 61,73g | Prot: 78,39g | Karb: 85,86g.
Makan Pagi: Kaffe, Nutrilett Nutrilett Blueberry Acai & Almond. Makan Siang: Västerbotten Ost, ICA Råkostsallad, Kalorier. Makan Malam: Mozzarellaost, Grekisk Sallad, Findus Rotfrukter, Kycklingfilé. Camilan/Lainnya: Marabou Mjölkchoklad, Kaffe, Mjukglass. lagi...
|
|
2759 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 46 menit, Tidur - 7 jam dan 44 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bollen__
|