Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2019
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
913 kkal
|
Lemak: 35,14g | Prot: 44,79g | Karb: 106,58g.
Makan Pagi: Café Expresso, Queijo Minas. Makan Siang: Alface, Beterrabas, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo, Zaeli Farinha de Mandioca Temperada, Feijão Carioca. Makan Malam: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Banana Prata, Ovo, Laranjas. Camilan/Lainnya: Visconti Pão de Forma Integral, Liza Maionese Light, Visconti Pão de Forma Integral, Liza Maionese Light. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dea0512
|