Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2019
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1043 kkal
|
Lemak: 87,04g | Prot: 47,23g | Karb: 20,62g.
Makan Siang: İçim Kefir. Makan Malam: Sütaş Kaşar Peyniri, Salatalık, Superfresh Ton Balik Light, Zeytinyağı, Torku Labne, Genç Yeşil Soğan, Torku Üçgen Peynir, Yeşil Yapraklı Marul, Hellmann's Mayonez, Barilla Fesleğenli Pesto Sos. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zupzup
|