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Nach dem großen Geburtstagessen und Alkohol am Wochenende geht es nun wieder gesund weiter. Zum Frühstück gibt es einen großen Obstteller mit Skyr und Kiddy Schoko Geschmackspulver. Dazu Tee :) Heute ist ein größeres Kaloriendefizit geplant als sonst.
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998 kkal
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Lemak: 17,67g | Prot: 73,44g | Karb: 158,19g.
Makan Pagi: Rocka Nutrition Smacktastic Kiddy Schoko, Nektarinen, Milsa Skyr Natur, Blaubeeren, Banane. Makan Siang: ONE Protein Bar Lemon Cake. Makan Malam: Apfel. Camilan/Lainnya: ONE Protein Bar Peanut Butter Pie. lagi...
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 Komentar
Sieht gesund auch trotzdem lecker aus.
So klappt es mit dem Ziel zum Urlaub:)
20 Mei 19 oleh anggota: rmatthes
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Danke ☺ Sollte machbar sein 💪
20 Mei 19 oleh anggota: Kathi_606
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Sejarah Berat Badan Kathi_606
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