|
У меня позавчера случился винно-сырно-шоколадный день.. По масштабу это было как срыв, по психологии нет. Пришел привес в 800г.!!! И не ушел сегодня. А я надеялась, вода. Расстроена немного и злюсь на себя. Что ж, отрабатывать пошла... Доброго утра всем!:)
|
798 kkal
|
Lemak: 19,26g | Prot: 48,44g | Karb: 94,29g.
Makan Pagi: Мюсли Ягодные, Льняное Масло, Кофе Эспрессо, Молоко 0,5%, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Киви, Яблоко Красное, Манго, Груша Сезонная, Творог Обезжиренный 1,8%. Makan Siang: Редис, Яблоко Зеленое, Миндаль, Чернослив, Твердый Сыр Пармезан, Оливки Каламата без Косточки, Смесь из Семян для Салата, Томаты Черри Желтые, Горбуша Натуральная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Сельдерей, Китайская Капуста, Сидр Сухой Яблочный. Makan Malam: Мёд. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Мюсли Ягодные, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Груша Сезонная, Яблоко Красное, Манго. lagi...
|
|
 Komentar
Может ещё уйдёт 😉у меня вчера была баня,а соответсвенно пиво,рыба,чипсы🙈сегодня + 600гр, но надеюсь все солью...+ сегодня активности добавила
20 Mei 19 oleh anggota: albina.vokal
|
10071994, у нас с Вами День Рождения видимо в один день...!))) 10 июля?
Про уйдёт, да, очень хочу в это верить!;)
20 Mei 19 oleh anggota: TVvita
|
Да 10)))) и цели очень схожи 😉
20 Mei 19 oleh anggota: albina.vokal
|
Да, это точно! Успехов нам))
23 Mei 19 oleh anggota: TVvita
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TVvita
|