|
Ab heute wieder rein in die Diät. Lange genug ausgesetzt.
|
109 kg
Sejauh ini Berkurang: 41 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1810 kkal
|
Lemak: 72,86g | Prot: 271,89g | Karb: 8,53g.
Makan Pagi: Aldi Bio Eier. Makan Siang: Wilhelm Brandenburg Mageres Rinderhack, Wilhelm Brandenburg Mageres Rinderhack. Makan Malam: Rote Paprika, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett). Camilan/Lainnya: Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Aldi Thunfisch in Eigenem Saft. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan criessin
|