|
|
1024 kkal
|
Lemak: 31,65g | Prot: 36,30g | Karb: 152,68g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Eco Botanica Крекер с Отрубями, Сладким Перцем и Зеленью, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Лук, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Grow Food Томатный Крем-Суп. Makan Malam: Пельмени. Camilan/Lainnya: Нектарины. lagi...
|
|
2013 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 2 jam dan 41 menit, Istirahat - 13 jam dan 19 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan albina.vokal
|