Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2019
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1644 kkal
|
Lemak: 76,88g | Prot: 89,50g | Karb: 123,64g.
Makan Pagi: Очищенные Семена Подсолнечника, Almette Творожный Сыр с Томатами, Оливковое Масло (Первого Отжима), 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Яйцо (Целое), Домик в деревне Ряженка 2,5%, Кижуч, Кофе с Молоком. Makan Siang: Бондюэль Молодая Кукуруза, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Куриная Печень, Оливковое Масло. Makan Malam: Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Редис, Кижуч. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Шоколадно-Ореховый Десерт, Окей Сочник с Творогом, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan citizen236
|