Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2013
|
112,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 22,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1251 kkal
|
Lemak: 52,68g | Prot: 69,40g | Karb: 139,05g.
Makan Pagi: Творог Зернистый 5%. Makan Siang: Мандарины. Makan Malam: Хурма, Семга Слабосоленая, Греческий Салат. lagi...
|
|
3491 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam, Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Alex_Novosib
|