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Alcune delle foto sul palco, non ricordo chi me le aveva chieste, le ho appena ricevute. Adesso sono molto concentrato per Rimini, per portare in gara una condizione migliore! 💪💪💪
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2143 kkal
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Lemak: 45,48g | Prot: 285,51g | Karb: 139,82g.
Makan Pagi: Caffè (dalla Moca), Fettina di Vitello, Crudigno Olio di Lino, Gallo Riso Integrale. Makan Siang: Caffè (dalla Moca), Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Integrale, Insalata Mista Verde. Makan Malam: Finocchio, Gallo Riso Integrale, Amadori Albume d'uovo, Le Specialità di Beppe Medaglioni di Merluzzo Atlantico Surgelati. Camilan/Lainnya: Pharmapure 100% ISO WHEY PRO, Petto di Pollo, Carne. lagi...
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 Komentar
Dii la verità. La cappa pelata da un vantaggio on indifferente in quelle gare, ve? Scherzi a parte, complimentoni.
19 Mei 19 oleh anggota: marcomanca1
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@marco, sicuramente è un punto in più 😉
19 Mei 19 oleh anggota: Thema46
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io Thema, ancora complimenti.
20 Mei 19 oleh anggota: paolospensieri
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complimenti veramente sei un esempio!!😘
20 Mei 19 oleh anggota: dellellis gianna
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Grande!! Non avevo dubbi!! Ancora complimenti 🙌
20 Mei 19 oleh anggota: Mel87Mel
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ormai dei miei complimenti sarai stufo , comunque pensavo menomale che poi hai scelto quel costume , l'azzurro andava alla grande sul palco!
20 Mei 19 oleh anggota: Elena9685
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20 Mei 19 oleh anggota: Chioccia4
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20 Mei 19 oleh anggota: Federico Cecca
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Ele, menomale che ho preso quello o era meglio l’azzurro?? Mica ho capito!!
Ovviamente tu vai per l’azzurro solo perché piaceva a te 😜😜😜
20 Mei 19 oleh anggota: Thema46
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Grazie grazie grazie a tutti
20 Mei 19 oleh anggota: Thema46
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no ho detto menomale che hai preso quello visto che tutti gli altri ce l'avevano azzurro! così spicchi :)
20 Mei 19 oleh anggota: Elena9685
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@ele ok....mi distinguo 😂😂😂😘
20 Mei 19 oleh anggota: Thema46
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Prendo atto del fatto che ci possa essere una condizione migliore della tua e mi vado a suicidare con estremo distacco e senza alcun rimpianto 😭😭😭
20 Mei 19 oleh anggota: andreadragone
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@andrea 😂😂😂 praticamente quando sei in condizione gara, ed hai gare ravvicinate come nel mio caso, puoi giocare bene sull’alimentazione per andare ancora più tirato, più definito, far venire fuori più qualità muscolare, non si fanno miracoli con gli allenamenti in 20 30 giorni, significa questo.
20 Mei 19 oleh anggota: Thema46
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@mel grazie 😘 tu ci hai sempre creduto, grazie 😊
20 Mei 19 oleh anggota: Thema46
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20 Mei 19 oleh anggota: Mel87Mel
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Sejarah Berat Badan Thema46
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