Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2019
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 64,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2233 kkal
|
Lemak: 89,70g | Prot: 64,19g | Karb: 304,45g.
Makan Pagi: 手抓饼, 苹果, 鸡蛋. Makan Siang: 白米（中粒米，煮熟）, 糖醋鸡肉或火鸡肉. Makan Malam: 甜樱桃, Burger King Cono de Helado. Camilan/Lainnya: 薯片（加盐）, 蜂蜜烤腰果, 油桃. lagi...
|
|
2276 kkal
|
Latihan:
Duduk - 2 jam, Berbelanja - 1 jam, Jahit - 2 jam, Berdiri - 5 jam dan 40 menit, Istirahat - 6 jam dan 50 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jiajia_javi
|