|
|
1428 kkal
|
Lemak: 59,65g | Prot: 119,99g | Karb: 106,35g.
Makan Pagi: 全麥土司, 山本漢方 大麥若葉, 光泉 無糖黑豆漿, 水煮蛋. Makan Siang: 油炸雞翼（無粉漿，吃皮）, 牛腱. Makan Malam: 山本漢方 大麥若葉, 嘉康利 精沛素低脂優蛋白, 番茄. Camilan/Lainnya: 咖啡核桃, 掬水軒 高纖蘇打(黃色包裝配方升級20%), 小麥的家 燕麥棒. lagi...
|
|
2432 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 9 menit, Berbelanja - 1 jam dan 51 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan debby6727
|