Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2019
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1447 kkal
|
Lemak: 60,65g | Prot: 68,83g | Karb: 153,30g.
Makan Pagi: 全家 薏仁漿, 鮪魚蛋餅, 義美 亞麻仁油. Makan Siang: 炒黃瓜, 炸雞塊, 水煮蛋, 白飯. Makan Malam: 7-11 鯖魚紅藜御膳便當. Camilan/Lainnya: 餅乾, 地瓜. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kkoo777
|