Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2019
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1432 kkal
|
Lemak: 47,68g | Prot: 83,16g | Karb: 167,81g.
Makan Pagi: Queso Costeño, Clara de Huevo. Makan Siang: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Papa Cocida, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Makan Malam: Pizza de Pepperoni (36 Cm). Camilan/Lainnya: Pomelo, Pan de Queso, Caramelos Duros, Tosh Galletas Yogurt y Fresas, Zorba Yogurt Griego Natural Sin Dulce, Uvas Pasas. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan idtat
|