|
|
868 kkal
|
Lemak: 36,95g | Prot: 47,30g | Karb: 84,12g.
Makan Pagi: Massa para Taco de Farinha, Sabores Light Frango Ao Molho Cremoso, Coco Seco. Makan Siang: Doces Mais Fit Brownie Fit, Paleta Bovina, Legumes Cozidos, Suco de Acerola. lagi...
|
|
3137 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 10 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 10 menit, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Lari - 10 km/jam - 5 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan secamarii
|