|
Ужин-Кабачки с адыгейским сыром,голубцы с мясом,за кадром салат из свеклы с чесноком и орехами-350ккал.
|
1512 kkal
|
Lemak: 64,89g | Prot: 73,22g | Karb: 167,84g.
Makan Pagi: Рулет из Лаваша с Творогом, Котлета Куриная, Сыр Адыгейский, Кабачки Тушеные, Гречка Отварная, Легко Смузи Витаминный. Makan Siang: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Makan Malam: Творог (Полностью Обезжиренный), Свекла с Чесноком и Майонезом, Кабачки Жареные, Голубцы. Camilan/Lainnya: Зеленое Яблоко, Магнит Банан, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Черешня. lagi...
|
|
3071 kkal
|
Latihan:
работа в саду - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ОльгаЮля
|