Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2019
|
103,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2116 kkal
|
Lemak: 109,86g | Prot: 76,93g | Karb: 202,14g.
Makan Pagi: Schmitz Schinken-Mettwürstchen, Tomaten, Gekochtes Ei, Frischkäse, REWE Vollkornbrot Geschnitten. Makan Siang: Ikea Zimtschnecke, Guacamole, Crusti Croc Salz Chips, Jean Luc Baguette Brötchen, Chili Con Carne mit Bohnen. Makan Malam: Saupiquet Thunfisch Salat Mexicana. Camilan/Lainnya: Moser Roth Mini Ostereier, Langnese Calippo Cola, K-Classic Kalifornische Walnusskerne, Langnese Calippo Cola. lagi...
|
|
2620 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Meike71
|