|
Обед 180ккал
|
1321 kkal
|
Lemak: 53,43g | Prot: 77,01g | Karb: 137,31g.
Makan Pagi: Cinnamon. Makan Siang: Хлебцы Рисовые, Ванильное Безе, Кофе, Молоко 3,2%, Bravolli Кускус. Makan Malam: Сыр Российский, Dr.Korner Хлебцы Рисовые, Сыр Российский, Dr.Korner Хлебцы Рисовые, Молоко 3,2%, Сыр Российский, Хлебцы Рисовые, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Хлебцы Рисовые, Сыр Российский, Хлебцы Рисовые, Яблоко Желтое. lagi...
|
|
 Komentar
Так мало?! 🙂 на обед нужно делать упор, иначе вечером жор обеспечен 😏дисбаланс получится
18 Mei 19 oleh anggota: Indira_86_28
|
У меня два обеда)) я кушаю на 1450 ккал в день
18 Mei 19 oleh anggota: Anoliwin
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anoliwin
|