|
|
1504 kkal
|
Lemak: 78,44g | Prot: 97,50g | Karb: 112,25g.
Makan Pagi: Bite Миндальное Молоко, Финик, Соевый Напиток, Кокос, Veggie Elite Performance Protein, Любятово Хлопья Мультизлаковые. Makan Siang: Сметана 15%, Белая Дача Молодой Шпинат, Помидоры, Тунец в Масле, Гречка Отварная. Makan Malam: Банан, Сыр Радамер 45%, Чай. Camilan/Lainnya: Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Сливочное Масло, Сыр Радамер 45%, Чай. lagi...
|
|
3494 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Cepat) - 24 km/jam - 2 jam, Apple Health - 22 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lusielia
|