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촉촉하게 비 내리는 토요일. 자연산 광어와 우럭, 멍게, 그리고 쌈 채소. 지리탕까지.. 챱챱.
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1034 kkal
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Lemak: 27,83g | Prot: 104,86g | Karb: 92,96g.
Makan Pagi: 자몽, 혼합 견과류, 서울우유 저지방우유, 찐고구마, 방울 토마토, 냉동 블루베리, 삶은 계란흰자, 네스카페 수프리모 아메리카노. Makan Siang: 자몽, 매운탕, 광어, 멍게, 우럭회, 깻잎, 상추, 마늘, 오이 (껍질제거), 당근. Makan Malam: 혼합 견과류, 찐고구마, 귀리, 자몽. Camilan/Lainnya: 사과. lagi...
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1857 kkal
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Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 20 menit, Mengemudi - 1 jam dan 20 menit, Cuci Piring - 30 menit, Memasak - 45 menit, Penghisap Debu - 10 menit, Tidur - 9 jam, Istirahat - 11 jam dan 35 menit, Mandi - 20 menit. lagi...
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 Komentar
계산을 미리 안하고 먹었더니만 결국...
콜레스테롤이 회 두 종류와 멍게에서 200이 넘어버렸다.
17 Mei 19 oleh anggota: hobodon (호주부)
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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