Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2019
|
100,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,1 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3467 kkal
|
Lemak: 136,57g | Prot: 143,48g | Karb: 426,73g.
Makan Pagi: Premier Protein Chocolate Peanut Butter, Gekochtes Ei, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot. Makan Siang: Subway Honey Mustard Soße, Subway Chicken Fajita. Makan Malam: Sportness Eiweiß 50%, Bananen, Lovilio Grana Padano Gerieben, Rote Zwiebeln, Netto Spiralnudeln, Aldi Pesto Gegrilltes Gemüse, Aldi Paprika Rot, Karotten. Camilan/Lainnya: Schokolade, Corny Free Weiße Schoko, Snackline Salty Mix, M&M's M&M's Mix, Milka I Love Milka Pralinés, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Milch 1,5%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gjallarhorn.
|