Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2019
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1540 kkal
|
Lemak: 78,58g | Prot: 129,01g | Karb: 75,57g.
Makan Pagi: Сыр Гауда, Салат из Помидоров и Огурцов, Красное Яблоко, Омлет или Яичница, Село Лесное Кефир 1%, Кофе с Молоком, Сметана , Творог. Makan Siang: Сметана , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленый Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Творог. Makan Malam: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сметана , Творог, Салат из Помидоров и Огурцов. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Банан. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan astanagoldplus
|