Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2019
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2397 kkal
|
Lemak: 74,41g | Prot: 97,18g | Karb: 331,33g.
Makan Pagi: 香蕉. Makan Siang: 雞腿便當. Makan Malam: Costco 無調味綜合堅果, 裕珍馨 奶油酥餅, 紫菜, 雞蛋, 蘋果. lagi...
|
|
870 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 1 jam dan 30 menit, Apple Health - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pandabau
|