|
體重紀錄第061天
2019/05/18星期六上午07:25
體重- 66.6公斤（目前減少3.3公斤）
BMI - 25.3
昨晚泡了一壺藍色夢幻碟豆花+檸檬酸鈣粉配上Starbucks星巴克咖啡捲心酥一盒（果然效果立現）
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
509 kkal
|
Lemak: 22,41g | Prot: 45,64g | Karb: 12,99g.
Makan Pagi: 炒雞蛋, Costco 乳清, 無糖豆漿, 無油豆渣餅（打豆漿剩餘加蛋加糖，無油煎成餅）, 無油豆渣餅（打豆漿剩餘加蛋加糖，無油煎成餅）, 無油豆渣餅（打豆漿剩餘加蛋加糖，無油煎成餅）. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kaoru2000
|