Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2019
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1083 kkal
|
Lemak: 51,46g | Prot: 104,77g | Karb: 57,42g.
Makan Pagi: 統一 無糖豆漿, 煎雞蛋, 四季豆. Makan Siang: 拿坡里 烤雞翅, 蚵仔湯, 煮熟的綠色椰菜, 香菇, 海參. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|