Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2019
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2159 kkal
|
Lemak: 95,90g | Prot: 91,69g | Karb: 237,42g.
Makan Pagi: Царь Каша 6 Злаков, Желатин, Рыбий Жир, Кунжут Семена, Молоко, Масло Льняное, Молоко, Какао Порошок Золотой Ярлык, Семена Льна. Makan Siang: Монетка Мюсли Тропические, Полянка Молоко. Makan Malam: Krutonoff Сухарики с Прованскими Травами, Белебеевский Сыр Российский, Перекресток Сыр Гауда, Петрушка, Сникерс Пломбир, Детский Биолакт Зеленое Яблоко, Селяночка Яйцо. Camilan/Lainnya: Mentos Жвачка, Вода (в Бутылке). lagi...
|
|
1568 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan a.alesanna
|