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oggi pranziamo con patate lesse, peperoni grigliati e tonno.
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2100 kkal
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Lemak: 67,57g | Prot: 145,31g | Karb: 225,99g.
Makan Pagi: Ovomaltine Ovomaltine, Caffè (Espresso), Fiocchi d'Avena, Banana, Fage Total 0%. Makan Siang: Caffè (Espresso), Mele Golden Delicious, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Peperoni Grigliati, Coop Filetti di Tonno a Pinne Gialle. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Filetti di Alici, Philadelphia Philadelphia Active, Wasa Fibres, Dalla Costa 100% Lenticchie. Camilan/Lainnya: Chiquita Banana, Coop Cioccolato Fondente Extra, Coop Cioccolato Fondente Extra, Maionese, Funghi Porcini, Prosciutto Cotto, Mulino Bianco Pancarrè. lagi...
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Sejarah Berat Badan giacomarco1981
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