|
|
1299 kkal
|
Lemak: 66,88g | Prot: 58,57g | Karb: 117,53g.
Makan Pagi: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Слайсы, 7 Days Круассан с Кремом "Какао". Makan Siang: Картофель Тушеный с Мясом, Сырники с Рисовой Мукой. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Останкино Сметана 10%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Квантсервер Слайсы Пшеничные, Любава Сыр Творожный с Зеленью. Camilan/Lainnya: Сырники с Рисовой Мукой. lagi...
|
|
2218 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 15 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan milashka5567
|