Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2019
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1257 kkal
|
Lemak: 48,34g | Prot: 110,90g | Karb: 93,32g.
Makan Pagi: Авокадо, Яйцо, Ирмень Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. Makan Siang: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кальмары (Вареные или на Пару). Makan Malam: Кукуруза Сладкая, Помидоры Черри, Тушеные Овощи, Кальмары (Вареные или на Пару). Camilan/Lainnya: Молоко 2,5%, Kultlab Сывороточный Протеин, Bombbar Протеиновый Батончик. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 01049090
|