|
ну я же говорила
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1578 kkal
|
Lemak: 49,53g | Prot: 122,03g | Karb: 149,16g.
Makan Pagi: Белковый Торт. Makan Siang: Роллы Филадельфия, Горячие Роллы. Makan Malam: ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Жигулевское Пиво Светлое, Апельсин, Rusfruit Натуральный Фруктовый Батончик Черника. lagi...
|
|
2144 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 35 menit, Pijat - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 35 menit, Istirahat - 13 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Объемы уменьшаются, это факт
16 Mei 19 oleh anggota: Anelsuh
|
17 Mei 19 oleh anggota: Mariya2889
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anelsuh
|