|
Обед был вкусный 👍🏻
|
1538 kkal
|
Lemak: 46,48g | Prot: 129,70g | Karb: 142,46g.
Makan Pagi: Кофе, Творожная Запеканка. Makan Siang: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Рыбные Котлеты, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Вологодское Молоко 2,5%, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом. Camilan/Lainnya: Творожная Запеканка с Яблоками, Зеленый Чай, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Старые Традиции Белёвский Зефир Вишня, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Ровеньки Сыр Диетический 20%. lagi...
|
|
1636 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 48 menit, Istirahat - 16 jam dan 12 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tato4ka1987
|