Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2019
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1984 kkal
|
Lemak: 47,09g | Prot: 173,57g | Karb: 206,71g.
Makan Pagi: Fage Total 0%, Banana, Fiocchi d'Avena, Caffè (Espresso), Ovomaltine Ovomaltine. Makan Siang: Mulino Bianco Pancarrè, Prosciutto Cotto, Funghi Porcini, Coop Filetti di Tonno a Pinne Gialle, Orogel Peperoni Grigliati, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate (Polpa, Salate, Bollite). Makan Malam: Wasa Fibres, Bresaola, Orogel Peperoni Grigliati, Kraft Sottilette Light, Coop Penne Rigate Integrali, De Cecco Passata di Pomodoro, Aia Macinato di Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Coop Cioccolato Fondente Extra, Caffè (Espresso), Misura Crackers Fibrextra Multigrain. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan giacomarco1981
|